17 iulie 2019
De ce este important echilibrul acido-bazic?
În organismul nostru, regăsim un amestec de lichide, mai exact două: sângele și limfa.
Sângele este reprezentat de 25% din corpul tău, iar limfa de 75%.
Majoritatea ne facem analize la sânge când ceva nu funcționează bine, însă aproape niciodată nu ne gândim la limfă, pe care se pare că nu avem cum să o ignorăm.
Este prezentă în corpul nostru, indiferent dacă vrem sau nu să-i acordăm atenție.
Sângele este cel care alimentează celulele, este ajutorul lor, este acea parte alcalină a corpului tău, iar limfa este locul unde celulele tale depozitează resturile, unde se adună aciditatea și...tot ce e nociv pentru corpul tău.
Sângele este circulat de către inimă, dar limfa? Pe limfă nu o mișcă nimeni, decât noi.
Scopul este să avem sângele alcalin și să curățăm și să mișcăm limfa.
Cu ajutorul alimentației vom „înmuia” alimentele, iar cu ajutorul sportului, ajutăm la eliminarea acestora.
În momentul în care facem asta, rezultă ceea ce se numește echilibru acido-bazic.
Când corpul este acid, formăm aciditate, iar aciditatea este cauza tuturor bolilor. Din cauza ei apar: afecțiunile cardiovasculare, boli ale vezicii urinare și ale rinichilor, pierderea sau acumularea excesivă în greutate, digestie încetinită sau constipație, imunodeficiența, dezvoltarea tumorilor, inflamarea diferitelor organe și țesuturi, infecții, diabet, etc.
Când vorbim despre alcalinitate, putem spune că în mediul alcalin nu se poate dezvolta nicio afecțiune sau boală, mai exact alcalinitatea înseamnă sănătate.
Pentru un corp frumos și sănătos, pe exterior și mai ales pe interior, recomandarea este crearea unui mediu alcalin în corp și evitarea acidității.
De unde vine aciditatea?
- Produse prelucrate;
- Dulciuri și produse bogate în zahăr;
- Mâncare gătită cu prea multă carne;
- Cafea, alcool, băuturi acidulate și dulci;
- Stres, etc.
Ce putem face pentru alcalinitate?
O dietă sănătoasă, fructe și legume, alimente în stare crudă, legume verzi și verdețuri, apă alcalină și INNER BALANCE.
INNER BALANCE are exact acele proprietăți specifice care te ajută să ai un echilibru acid-bazic în corpul tău și să eviți inflamarea și bolile aferente acidității.
Mai multe detalii despre cum folosești INNER BALANCE în etapa 1 a programului FIT6, regăsești aici:
