27 august 2019
Înghețată proteică de ciocolată FIT6
Ingrediente:
- 6 ouă
- ½ tabletă de ciocolată pentru gătit 70%;
- ½ iaurt natural grecesc neîndulcit (opțional de la pasul 2).
Preparare:
Separăți albușurile de ou.
Bateți albușurile și după lăsați deoparte.
Topiți ciocolata într-o baie de aburi, lăsați-o să se încălzească.
Bateți oul cu ciocolata, adăugați iaurt grecesc.
Se amestecă foarte bine până se uniformizează.
Înfășurați amestecul în albușurile de ou (nu bateți).
Așezați în dimensiuni de o singură porție (recipiente cu capac) și congelați.
Poftă bună!
*** Se poate consuma din Etapa 1