Fit6

13 septembrie 2019

Piept de pui în sos alb, umplut cu spanac

Piept de pui în sos alb, umplut cu spanac

 

Ingrediente:     

Piept de pui

Spanac    

Ciuperci albe proaspete    

1/2 ceapă    

Usturoi  

Frunze de dafin    

Ulei de măsline    

Sare    

Piper   

Nucșoară

 

Preparare

Tăiați pieptul de pui pe jumătate și puneți spanacul în interior.

Acestea pot fi preparate anterior în ulei de măsline și usturoi.

Condimentează cu sare și piper după gust și coace până se rumenesc.

Într-o tigaie punem ulei de măsline, 1/2 ceapa tocată, 3 căței de usturoi pisați și jumătate de frunze de dafin.

Adăugați 1 pachet de ciuperci proaspete tăiate în 4 și gătiți-le.

Zdrobiți acestea cu un blender și cu 1 cană de apă.

Condimentează cu sare, piper și nucșoară.

Turnați amestecul peste pieptul de pui și coaceți din nou pentru a rafina. 

 

Poftă bună!