19 mai 2019

Smoothie cu fructe de pădure

Ingrediente:

• 3 căpșuni
• 5 coacăze roșii
• 1/2 banane congelate
• fructe de pădure pentru decorare
• 1 lingurita de seminte pentru decor

Mod de preparare:

Amesteca banane cu coacăze și căpșuni intr-un blender si serveste-le. Decorați cu fructe de pădure și semințe sălbatice.

Important! Permisă ca o alternativă la micul dejun.