Odată cu sosirea toamnei, dovleacul începe să apară în supermarketurile noastre, dar nu ca o glumă de Halloween. Super versatil, dovleacul poate fi folosit la aperitiv, gustări, supe sau alte feluri de mâncare.
Informații nutriționale și beneficii pentru sănătate
Ingrediente:
Mod de preparare:
Tonul se scurge de ulei sau sos.
Ceapa se taie cât de mărunt se poate.
Se amestecă bine, se adaugă lămâie.
Se decorează cu rodie și trandafir.
Se servește cu pâine...
Unul dintre cele mai importante puncte din lista contraindicațiilor a programului FIT6 se referă la femeile însărcinate și la mamele care alăptează. Toate femeile în această perioadă excepțională a vieții ar trebui să ofere organismului o îngrijire specială și în niciun caz să folosească diete cu conținut scăzut de calorii, deoarece poate dăuna nu numai lor, dar și...
citeşte mai mult
Sunt Elena și am luat decizia de a-mi spune și eu propria mărturie.
Am hotărât să-mi schimb viață, pentru o sănătate mai bună și mai fericită.
În 40 de zile am pierdut 11 kg și mult volum.
Datorită acestui program, cu ajutorul doamnei HUZOAICA MIHAELA și datorită echipei formate la F.M. care sunt mereu în ajutorul și sprijinul meu sunt hotărâtă să merg mai departe, până...
citeşte mai mult
Știi de ce, în cadrul programului FIT6, se cere să țineți un jurnal alimentar?
Deoarece acesta este cel mai important instrument al acestui program!
Cu toții am auzit despre el, dar totuși nu suntem convinși 100% de ce să ținem acest jurnal și cum ne poate ajuta el în atingerea obiectivelor. Poate nu știm exact să scriem în el sau când să îl scriem.
Hai să răspundem la...
citeşte mai mult
