29 aprilie 2019

Pot lua în greutate chiar dacă mănânc extrem de puțin? Nu, dar iată de ce este atât de ușor să cred că pot.

Suntem atenți la alimentație și la exercițiile fizice, dar nu vedem rezultate. Metabolismul a încetinit? Sunt hormonii de vină? Este cu adevărat posibil să ne îngrășăm consumând porții de mâncare foarte mici? Iată ce se întâmplă cu adevărat – și cum putem rezolva. 

În anii mei de experiență în nutriție, acestea sunt întrebări pe care le aud destul de des. Oamenii sunt...

29 aprilie 2019

Cum să reușim să ne atingem orice obiectiv propus?

Există o modalitate care ne poate ajuta în a realiza în mod sistematic orice obiectiv pe care l-am stabilit pentru noi. 

Fie că dorim să deprindem abilitățile de a mânca mai sănătos sau de a pierde în greutate, sau să practicăm un sport complicat, sau pur și simplu să învățăm să cântăm la pian. Structura unui curriculum mare și îndrumarea unui antrenor pregătit sunt...

25 aprilie 2019

Menținerea fermității pielii în timpul procesului de pierdere în greutate

Slăbirea este un proces în care organismul suferă o transformare intensă. Deoarece pielea este cel mai mare organ al nostru, aceasta suferă și ea în acest proces. Astfel că, în timpul procesului de slăbire urmărim atât o pierdere cât mai rapidă a kilogramelor în plus, dar și o îngrijire atentă a pielii.

Pierderea kilogramelor în mod natural și sănătos oferită de programul FIT6...

20 februarie 2019

Senzația de foame pentru a pierde în greutate? Este necesar?

După cum știți, sunt un promotor al tuturor lucrurilor care sunt organice și naturale. Asta pentru a putea transpune o persoană la o stare de purificare, la esență. Pentru a respecta natura noastră, natura umană.

De aceea, de foarte multe ori, am fost întrebată despre senzația de foame ...

Aceasta nu face parte din Programul nostru!

Dacă ne gândim la strămoșii noștri, cu...

15 februarie 2019

Hibiscus - beneficii

Hibiscus - beneficii

Hibiscus Sabdariffa este cea mai obișnuită formă de hibiscus. Aceasta este o plantă a cărei extracte sunt utilizate pe scară largă în suplimentele alimentare care susțin slăbirea, precum și în ceaiuri - sub această formă, efectul diuretic este mai mare, deoarece substanțele active sunt consumate cu multă apă.

Cercetările indică faptul că...

15 februarie 2019

Glutenul și obezitatea sau supraponderabilitatea

Glutenul și obezitatea sau supraponderabilitatea

Încă de la început trebuie să înțelegeți ce este glutenul. Glutenul este o proteină sau, mai exact, un amestec de proteine ​​care se găsește în anumite cereale. Anumite proteine din interiorul cerealelor, amestecate cu apă și încălzite, formează diferite conexiuni sau doar gluten. Această proteină face aluatul mai elastic,...